NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/1/4 2013/1/4 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
クロス(C)から空中で「かえしとび(S.Sb.)」を行って、 最後に再びクロス(C)へ。 「C.S.」から「S.Sb.C.」につなげていく部分を意識して。 途中までは「C.S.Sb.O」と同じ流れだが、 あるいは「O.S.Sb.C.」の後半と同じように、 最後にクロス(C)を跳ぶ腕の動きがある分、 それで4重とびを跳びきる跳躍力と回旋力をしっかりとできるように。
admin
180クロス(後クロスから前クロス(切り返し:後C→前C)) ローテーショントリックにおいて、もうひとつの基本の技をクロス(C)で行う...
記事を読む
サイドE.B.4重とび(S.S.EB.EB.) サイドスイング2回旋(S.S.)と前後交差(E.B.)を組み合わせてみる。 必要...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(逆サイドスイングからの180E.B.))b 前E.B.→前SS(逆側)→前E.B. 前(右...
サイドクロス2重とび(C.S.) サイドスイングで終わる、「サイドクロス2重とび(C.S.)」では、 2重とびのタイミングで最初の交...
サイドクロス2重とび(S.-C.) サイドクロスの普通の流れ、腕の使い方だと、 サイドに振った側の腕を、交差させる腕の上側に持ってく...
横移動(シャッフル) Shuffle、Scaal、Scoot 「サイドストラドル」のパー(足を横に開いた状態)で跳びながらの横移動。...
あや4重とび(O.C.O.O.) 「O.C.O.O.」なので、「オープン、クロス、オープン、オープン」と跳んでいる。 前交差(C)が...
サイドクロス5重とび(S.S.C.O.C.) 「S.S.O.C.O.」とは逆に、 後半部分でクロスから、 クロス(C)・オープン(...
180クロス(後クロスから前クロス(テキサス)) 後クロス(C)から前クロス(C)への180クロスにも、 もうひとつの基本とも言える...
サイドE.B.オープンクロス4重とび(S.EB.O.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.EB.O.」と「EB.O.C....