NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/8/26 2020/7/8 3重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック, 背面交差(T.S.)
技を分解すると「TS.Sb.」と「Sb.C.」だが、 それを1跳躍で3重とびにすると「TS.Sb.O.」よりもさらに難しい。 それぞれの技の腕の形が違い、 さらに技をつなげていくときの腕の使い方が違うので、 それらのしっかり縄を回すというポイントポイントの意識を。
admin
180E.B.(前E.B.から後E.B.(SとSbの2回旋))b 前E.B.→後S→後Sb(逆側)→後E.B. 前(右腕前)E.B....
記事を読む
180クロスオープン(後クロスから前オープン(後C→前S→前O)2) 「180クロスオープン(後クロスから前オープン(後C→前S→前O...
サイドクロス4重とび(S.S.C.O.) 「S.S.C.」を跳んだら、最後にオープン(O)。 「S.S.C.」と「C.O.」の組み合...
サイドクロス4重とび(S.O.C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.C.」と「O.C.O.」。 連続して行う同...
180クロス(後クロスから前クロス(後C→後S→前C)) 後クロス(C)からサイドスイング(S)を介して前クロス(C)への180クロス...
背面サイドクロス3重とび(Sb.S.C.) 「かえし2重とび(Sb.S.)」から、さらに交差とび(C)での3重とび。 逆組み合わせ(...
グーパーとび(サイドストラドル、ジャンピングジャックス) Side Straddle、Jumping Jacks 足じゃんけんは、 ...
360オープンクロスフルターン 前O→S→前C 前オープン(O)を跳んだあと、サイドスイング(S)とともに体の向きを180度変え...
360(サイドスイングの切り返し) 前O→S→(切り返し)→S→後O 「180(前とびから前とび(サイドスイングでのきり返し:逆...
オープンダブルサイドクロス4重とび(O.S.S.C.) オープン(O)を跳んでからの「S.S.C.」。 3回旋目のサイドスイング(S...