NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/1/28 2013/1/28 5重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
「S.S.C.」からつなげていくサイドスイングでの5重とび系。 「S.S.C.」からオープンに開いての2回旋(O.O.)。
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前後あや2重とび(EB.O.) 「前とび」を基準に、3種類の基本交差(C.、E.B.、T.S.)での2重とびを考える。 次は「EB....
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ベル Bell、Front-Back 足を揃えて前後に着地する。 まっすぐに立った位置を中心として、 それを 前後にとび越えるよ...
180クロスオープン(後クロスから前オープン(後C→前S→前O)1) 前クロス(C)から後オープン(O)への基本の180クロスオープン...
前後あや3重とび(EB.EB.O.) 「EB.EB.O.」なので、「前後交差、前後交差、オープン」と跳んでいる。 前後交差(E.B....
フェイク180オープンクロス(背面) 前オープン(O)のあとに体の向きを変えながらも、 体の前側まで縄を回してきてサイドスイング(S...
サイドクロス4重とび(O.S.O.C.) サイドスイング(S)が途中に入ることによって、 確実に4重とびを行える跳躍と回旋力が必要と...
サイドE.B.クロスオープン4重とび(S.EB.C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.EB.C.」と「EB....
背面サイドクロス4重とび(Sb.C.O.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.O.」と「C.O.O.」。 「C....
スイングキック(スイングステップ) Swing Kick、Swing Step 「ランステップ」のように踵をまっすぐに上げた後、 ...
180オープンクロス(後オープンから前クロス(サイドスイング2回旋)3) 後O→後S→前S→前C さらにこの180オープンクロスでは...