NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/24 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
前とびのグーと、 足を前後に開いた状態のチョキで跳ぶ、 2つの跳ぶ動作の組み合わせで、グーチョキとび。 横から見るとこんな感じ。
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180E.B.(後E.B.から前E.B.(背面サイドスイング2回旋)3)a 後E.B.→後Sb→前Sb→前E.B. 後(右腕前)E....
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3重とび(トリプルアンダー、トリプル) Triple Under 1回跳ぶ間に、縄を3回旋する技。 3重とびができるようになる目安...
オープンサイド背面サイドオープン4重とび(O.S.Sb.O.) オープン(O)から空中で「かえしとび(S.Sb.)」を行って、 最後...
フェイク180(背面) 前とび(O)のあとに体の向きを変えながらも、 体の前側まで縄を回してきてサイドスイング(S)に持ってきている...
360(ゴースト分解) 前O→(左回り)左S→右後Sb→右前Sb→前O 前とび→左SS→右後Sb→右前Sb→前とび(左回で) ...
サイドオープンE.B.オープン4重とび(S.O.EB.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.EB.」と「O.EB.O...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(サイドスイングでの切り返し:逆側))a (前E.B.→後S→前S(逆側)→前E.B.) 前...
サイドクロスサイドE.B.4重とび(S.C.S.EB.(同側)) 1跳躍の間に、 「サイドクロス2重とび(S.C.)」と「サイドE....
180オープンクロス(背面サイドスイング)d 前とび(O)を跳んだあとに体の向きを変えながら、後背面サイドスイング(Sb)。 そこか...
背面サイドクロス4重とび(Sb.S.Sb.C.) 背面サイドスイング(Sb)からの「かえし」から普通の「かえし」とつないで、 最後は...