NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/2 2020/4/27 Trick トリック, オープントリック
後方回旋での1回旋1跳躍。 前回しがあれば、後ろ回しもある。 基本的には前回しのみの技で考えていくが、 それを単純に後ろ回しにした技も存在する。
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180オープンクロス(背面サイドスイング)f 前とび(O)から背面サイドスイング(Sb)に振りながら向きを変えていく。 (背面サイド...
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グレープバイン Grape Vine 「グレープバイン」はエアロビクスなどにもある動作(ステップ)の一つ。 英語(grapevin...