NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/10/21 2012/10/21 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
「S.S.O.」を跳んだら、最後にクロス(C)。 「S.S.O.」と「O.C.」の組み合わせ。
admin
フロントランジ Front Lunge リズムは3拍子。 まずは「片足とび」。 次に、着地した足とは逆の足を前に踏み出して跳ぶ。...
記事を読む
180オープンクロス(前オープンから前クロス(サイドスイングの切り返し:同側)) (前O→後S→前S(同側)→前C) 「180オープ...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(体ターン後に背面サイドスイング有2))b 前E.B.→前Sb→前E.B. 前(右腕前)E....
前後交差と前交差でのあや3重とび(EB.O.C.) 次の組み合わせは、「EB.O.C.」。 前後交差(E.B.)からオープン(O)へ...
背面サイドT.S.2重とび(TS.Sb.) 「T.S.」からの「背面サイドスイングT.S.2重とび」。 背面サイドスイング(Sb)で...
サイドオープンE.B.クロス4重とび(S.O.EB.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.EB.」と「O.EB.C....
4重とび(クオダプル、クオダプルアンダー、クアッド) Quadruple Under 4重とびまでなら、予備跳躍なしで跳べると思う。...
サイドクロス3重とび(C.S.O.) 3重とびをしっかり跳んだ上で、 クロス(C)からサイドスイング(S)への技術と、 サイドオー...
360オープンクロス(背面サイドスイング1) 前O→(左回)右後Sb→(左回)右前Sb→前C 背面サイドスイング(Sb)での「3...
360オープンクロスクロス(前O→後C→前C) では前半部分において、 前オープン(O)から後クロス(C)、 あるいは、前クロス(...