NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/7/22 2020/5/5 3重とび, Trick トリック, クロスコンビネーション, サイドスイングトリック
背面サイドスイング(Sb)と共に跳躍し、 後ろ腕をオープンに開いて着地する前にクロスクロスで2回旋。 1跳躍で背面サイドスイング(Sb)と、 クロスクロス2重とび(C.-C.)での3回旋をしているので、 「背面サイドクロスクロス3重とび(Sb.C.-C.)」。 技術的には3重とびのタイミングで、 背面サイドクロスの後にさくっとあや返し。
admin
180クロスオープン(後クロスから前オープン(後C→後S→前O)) 後クロス(C)からサイドスイング(S)を介して前オープン(O)への...
記事を読む
360リクロスオープン(クロステキサススタイル1) 前C→S→後-C→背面(リクロステキサス)→前O 前半は「180クロスクロス...
前後あや3重とび(O.EB.O.) 「O.EB.O.」なので、「オープン、前後交差、オープン」と跳んでいる。 前後交差(E.B.)を...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(逆背面サイドスイングからの180E.B.))b 前E.B.→前Sb(逆側)→前E.B. 前...
180E.B.(前E.B.から後E.B.(SbとS(同側)の2回旋))b 前E.B.→後Sb→後S(同側)→後E.B. 前(右腕前)...
オープンサイド背面サイドオープン4重とび(O.S.Sb.O.) オープン(O)から空中で「かえしとび(S.Sb.)」を行って、 最後...
サイドクロス5重とび(S.S.S.C.O.) 連続3回のサイドスイング(S)を左右交互に振って、 クロス(C)につなげる腕の動きにで...
背面サイドE.B.背面サイドクロス4重とび(Sb.EB.Sb.C.) 背面サイドスイング(Sb)からつなぐ技はそれぞれに理解しているも...
背面サイドオープン3重とび(O.Sb.O.) 3重とびがしっかり跳べる技術はもちろん、 2つの「背面サイドオープン2重とび」の腕の使...
2重とび(ダブルアンダー、ダブル) Double Under なわとびを始めて最初にやってくる壁のようなもの。 確かな練習と、ロー...