180（背面サイドスイング）f

180（背面サイドスイング）f

前とび（O）から背面サイドスイング（Sb）に振りながら向きを変えていく。
（背面サイドスイング（Sb）を振る側と、体の向きを変える側は、逆側）
体の向きを変えながら、縄をスイングしながら、
背面サイドスイング（Sb）の背中側にまわす腕も逆側へと変え（スイッチし）、
そちら側でもう1回旋、背面サイドスイング（Sb）を行ったら、
前とび（O）へつなげて跳ぶ。

後ろから見るとこんな感じ。