NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/10/7 2012/10/10 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
必要な技術の組み合わせとしては「O.S.C.」と「S.C.C.」。 1跳躍ずつの、腕の動きのシミュレーションを忘れずに。 3回旋目のO.S.C.まで来たら、 跳んでいる勢いを止めずにそのままクロス(C)をもう1回旋。 あきらめずに回しきる。
admin
サイドクロス4重とび(C.S.C.C.) 必要な技術としては「C.S.C.1 もしくは C.S.C.2」と「S.C.O.」。 ...
記事を読む
前後背面あや3重とび(EB.O.TS.) おそらくここにあるクロストリックの中で一番難しい技だと思う。 しかし、やってやれないことは...
サイドクロス3重とび(S.O.C.) サイドスイング(S)からの、はやぶさ(O.C.)。 「サイドオープン2重とび(S.O.)」と「...
360オープンクロスリクロス(レギュラー(前O→S→後C→前-C)) ノーマル(サイドスイングスタイル):前O→右後S→後C→前-C ...
サイドE.B.サイドオープン4重とび(S.EB.S.O.(同側)) 単に1跳躍の間に「S.EB.」と「S.O.」を跳べばいいというわけ...
180E.B.(前E.B.から後E.B.(SとSb(同側)の2回旋))a 前E.B.→後S→後Sb(同側)→後E.B. 前(右腕前)...
フェイク2重とび フェイク前とびを、これ2重とびでできないかなって跳んでみた。 まったく跳ばないでから回し2回、というのも変なので、...
背面サイドクロス3重とび(Sb.Sb.C.) 跳ぶタイミングも、背面サイドスイングを左右に振ることも、3重とびであることも、 「背面...
180E.B.(切り返し:後E.B.→前E.B.)a 後(右腕前)E.B.→(左回り)→前(右腕前)E.B.(切り返し:サイドスイング...
ヒールリフト Heel lift 踵を逆の足側へと斜めに上げる、踵を下ろす、 それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つ...