サイドオープン3重とび(O.S.O.)

サイドオープン3重とび(O.S.O.)

サイドスイング系の3重とびで、サイドスイング(S)の1回旋を含み、
それを真ん中(2番目)に持ってきた技をいくつか見ていくことにする。

まずは「サイドオープン3重とび(O.S.O.)」。
3重とびがしっかり跳べる技術はもちろん、
サイドオープンの腕の使い方をきちんと理解していること。
最初のオープン(O)から、
次のサイドスイング(S)へ振る側の腕よりも逆側の腕を上にしてスイングし、
(左側へのサイドスイング(S)なら右腕が体前側への交差となり上側)
そしてまた(体前側への交差した腕を)オープン(O)へと開く。

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