NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/24 2020/5/4 Trick トリック, ステップトリック
リズムは3拍子。 まずは「片足とび」。 次に、着地した足とは逆の足を前に踏み出して跳ぶ。 最後に足を後ろに戻して両足着地。 この3跳躍で「フロントランジ」という一つの技となる。 横から見るとこんな感じ。
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90(前とびから後とび:切り返し) 体の向きを変えるのに、 サイドスイングが必ずしも必要かというとそうでもなくて、 「切り返し」、...
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クロスクロスと前後交差での3重とび(EB.C.-C.) 「クロスクロス」と「前後交差(E.B.)」を組み合わせた3重とびを考える。 ...
360の3重とび(Triple Under 360) 「360フルターン」において、 サイドスイング(S)とともに体の向きを変え...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(背面サイドスイング2回旋)2)a 後E.B.→後Sb→前Sb→前E.B. 後(右腕前)E....
ボックス The Box 足をそろえての移動とび。 着地を、前、横、後ろ、横と移動しながら跳ぶ。 ボックス(四角)を描いていくよ...
360オープンクロスフルターン(前O→S→後C 2) 前O→S→後C 今までの「360オープンクロスフルターン」では、 サイド...
背面サイドT.S.E.B.3重とび(Sb.TS.EB.) 技術的には「Sb.TS.」と「TS.EB.」の組み合わせ。 背面交差(T....
横移動(シャッフル) Shuffle、Scaal、Scoot 「サイドストラドル」のパー(足を横に開いた状態)で跳びながらの横移動。...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(SbとSの2回旋))a 後E.B.→前Sb→前S(逆側)→前E.B. 後(右腕前)E.B....
あや4重とび(C.C.O.O.) 「C.C.O.O.」なので、「クロス、クロス、オープン、オープン」と跳んでいる。 前交差(C)が2...