NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/25 2020/5/4 Trick トリック, ステップトリック
「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍子。 まずは「片足とび」。 次に、着地した足とは逆の足を後ろに踏み出して跳ぶ。 最後に足を前に戻して両足着地。 この3跳躍で「バックランジ」という一つの技となる。 横から見るとこんな感じ。
admin
サイドクロス4重とび(C.C.S.C.) 必要な技術は「C.S.C.」。 「C.C.S.O.」と同様に、 最初にクロス(C)の2回...
記事を読む
背面サイドオープン4重とび(Sb.S.O.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.S.O.」と「S.O.O.」。 背面...
180(後とびから前とび(テキサススタイル)) 180 Texas Style 後とび(O)から前とび(O)への180には、 もう...
クロスフット(ザ・エックス、クロスステップ、ストラドルクロス) The X、Cross Step、 Straddle Cross 足...
360(背面サイドスイング1) 前O→(左回)右後Sb→(左回)右前Sb→前O 背面サイドスイング(Sb)での360。 前とび...
サイド背面サイドクロス3重とび(S.Sb.C.) 「かえし2重とび(S.Sb.)」から、さらに交差とび(C)での3重とび。 「かえし...
360クロスクロスオープン(レギュラー(前C→S→後C→S→前O)2) ノーマル(サイドスイングスタイル):前C→右後S→後C→左前S...
シザーズ Scissors 前後に開く足を交互に、連続して跳ぶ。 「グーチョキとび(フォワードストラドル)」で間に前とびを入れない...
フェイク180クロスクロス(切り返し) サイドスイング(S)の切り返しで体の向きを戻す「フェイク180クロスクロス(切り返し)」。 ...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(SSでの切り返し:同側))b (前E.B.→後S→前S(同側)→前E.B.) 前(右腕前)...