前後交差と前交差でのあや3重とび（C.O.EB.）

前後交差と前交差でのあや3重とび（C.O.EB.）

前後交差（E.B.）と前交差（C）でのあや3重とびで、
最後の組み合わせは、「C.O.EB.」。
跳ぶリズムは、しおーEB って感じ。
素早く前交差（C）とオープン（O）を跳んでしまって、
オープン（O）から前後交差（E.B.）に入れる余裕（滞空時間）をできるだけ作る。
もちろんその技術（「O.EB.」）は、
確実に習得していること。