180(後とびから前とび(サイドスイング2回旋))
後O→前S→前S(逆側)→前O
「180(前とびから後とび(サイドスイング2回旋))」を跳んでいるので、
後とび(O)から前とび(O)での180においても、
間にサイドスイング(S)を2回旋入れて跳んでみる。
後ろから見るとこんな感じ。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
「180(前とびから後とび(サイドスイング2回旋))」を跳んでいるので、
後とび(O)から前とび(O)での180においても、
間にサイドスイング(S)を2回旋入れて跳んでみる。
後ろから見るとこんな感じ。