NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/3/17 2020/5/4 2重とび, Trick トリック, クロストリック, 前後交差(E.B.)
「前とび」を基準に、3種類の基本交差(C.、E.B.、T.S.)での2重とびを考える。 「O.C.」や「C.O.」と同様に、まずは「O.EB.」。 跳躍している間に、最初の「前とび」から素早く片方の腕を後ろに持っていき、 その流れで縄がサイドから回ってくる勢いのままに、 逆側の腕を前の交差に持っていって、 着地してしまう前に、縄を足の下に通す。 これで「O.EB.」の完成。
admin
クロスダブルサイドE.B.4重とび(C.S.S.EB.) クロス(C)を跳んでからの「S.S.EB.」。 最後に跳ぶのが前後交差(E...
記事を読む
180E.B.(前E.B.→後Sb→後E.B.)a、ワンエイティE.B. 前(右腕前)E.B.→(左回り)後右Sb→後(右腕前)E.B...
360クロスオープンフルターン(2サイドスイング 1) 前C→S→S→前O 「クロスオープンフルターン」の種類もいくつか。 「...
サイドE.B.サイドオープン4重とび(S.EB.S.O.(同側)) 単に1跳躍の間に「S.EB.」と「S.O.」を跳べばいいというわけ...
背面サイドE.B.2重とび(EB.Sb.) 「E.B.」からの「背面サイドスイングE.B.2重とび」。 背面サイドスイング(Sb)で...
サイドクロス4重とび(S.S.O.C.) 「S.S.O.」を跳んだら、最後にクロス(C)。 「S.S.O.」と「O.C.」の組み合わ...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(SbとSSの2回旋)3)a 後E.B.→後Sb→前S→前E.B. 後(右腕前)E.B.→後...
360クロスフルターン(前C→S→後C 1) 前C→S→後C 基本となる「360クロスフルターン」では、 後半の180度部分だ...
360フルターン(切り返し 上) 前O→後O 体の向きを変えるのに、 サイドスイングを介さない少し特殊な「360フルターン」の...
360フルターン(前O→前O) 前O→前O この「360フルターン」も少し特殊。 前とび(O)から前とび(O)での「360フル...