NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/12/3 2013/12/3 Trick トリック, ローテーショントリック
体の向きを変えるのにサイドスイングは行わず、 少し特殊な、頭上で行う「切り返し」で前半部分の180、前クロス(C)から後オープン(O)へと。 その後オープン(O)から後半部分の180は普通の「切り返し」で前クロス(C)に。
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グレープバイン Grape Vine 「グレープバイン」はエアロビクスなどにもある動作(ステップ)の一つ。 英語(grapevin...