NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/17 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ハイニーは、膝の上げ下げだけれども、 ハイニークロスオーバーは、その膝を下げる時に、足がクロス(交差)するように下げる。 次にその足の膝をもう一度上げて、そのまま下に下ろす。 膝を上げる→交差に下ろす→再び上げる→普通に下ろす、 この4つの動作それぞれで縄を跳んで、一つのステップ技になる。
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サイドクロスクロス4重とび(S.C.-C.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.C.-C.」と「C.-C.C.」。 S...
オープンダブルサイドオープン4重とび(O.S.S.O.) オープン(O)を跳んでからの「サテライト(S.S.O.)」。 オープン(O...