NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/9/8 2013/9/8 Trick トリック, クロストリック, ローテーショントリック
前C→後C→前C
「切り返し」という技術を「360クロス」に応用したものが、「360クロス(切り返し)」。 前半・後半、両方の180クロス部分を「切り返し」でつないだもの。 体の向きを変えるのにサイドスイングは行っていない。
admin
サイドオープン2重とび(側回旋前とび) S.O.(Double Under Side Swing Open) サイドスイング系での多...
記事を読む
ハイニー High Knee 膝を上げる、膝を下ろす、それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つの動作を行なって、一つの「...
クロスサイドE.B.3重とび(C.S.EB.) サイドスイング(S)と前後交差(E.B.)との組み合わせを基本に、 クロス(C)を最...
サイドクロス5重とび(S.S.O.C.C.) 最後がクロスの連続(C.C.)なので、 「S.S.O.C.O.」よりも跳びやすく感じる...
サイドクロスクロス3重とび(S.C.-C.) サイドスイング(S)と共に跳躍し、 着地する前にクロスクロスで2回旋。 1跳躍でサイ...
180クロスオープン(後クロスから前オープン(後C→前S→前O)1) 前クロス(C)から後オープン(O)への基本の180クロスオープン...
クロスダブルサイドE.B.4重とび(C.S.S.EB.) クロス(C)を跳んでからの「S.S.EB.」。 最後に跳ぶのが前後交差(E...
クレイジークリスクロス(クレイジークロス) Crazy Criss Cross、Crazy Cross どうクレイジーなのかというと...
180E.B.(前E.B.から後E.B.(サイドスイング2回旋))a 前E.B.→後S→後S(逆側)→後E.B. 前(右腕前)E.B...
180クロス(後クロスから前クロス(オープンテキサス)) 後クロス(C)から前クロス(C)への「180クロス(テキサス)」において、 ...