NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/27 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
「サイドストラドル(グーパーとび)」と「フォワードストラドル(グーチョキとび)」との、 コンビネーショントリック。
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サイドクロス4重とび(S.O.C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.C.」と「O.C.O.」。 連続して行う同...
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T.S.背面サイドオープン3重とび(TS.Sb.O.) 背面サイドスイング(Sb)を真ん中に持ってきて、 最初に背面交差(T.S.)...
バックランジ Back Lunge 「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍...
前後背面交差3重とび(TS.EB.C.) 「TS.EB.O.」と同じような流れなので、 まず習得しておくべき技術の2つの技。 「背...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(SbとSSの2回旋)3)a 後E.B.→後Sb→前S→前E.B. 後(右腕前)E.B.→後...
前とび(ベーシックジャンプ、ベーシックバウンス、シングルバウンス、2フットジャンプ) Basic Jump 基本中の基本。 なわと...
背面交差とび T.S.、(Behind the) Back Cross、Hands cuffed Cross クロストリック、基本交...
E.B.サイドE.B.3重とび(EB.S.EB.) 前後交差(E.B.)からサイドスイング(S)を介して、 再び前後交差(E...
180(後とびから前とび(きり返し:後O→前O)) Turn to the front ローテーショントリックにおいて、もうひとつの...
サイド背面サイドオープン4重とび(S.S.Sb.O.) サイドスイング(S)を左右に振ったら、 「かえし」で背面サイドスイング(Sb...