180クロス(前クロスから前クロス(サイドスイングでの切り返し:逆側))
(前C→後S→前S(逆側)→前C)
「180クロス(前クロスから前クロス(サイドスイングでの切り返し:同側))」では、
サイドスイング(S)を切り返したあとに、
再び同じ側でサイドスイング(S)を行っていたが、
これはサイドスイング(S)の切り返しを逆側へと振って、
もう1回旋サイドスイング(S)を行い、
前クロス(C)を跳んでいる。
後ろから見るとこんな感じ。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
「180クロス(前クロスから前クロス(サイドスイングでの切り返し:同側))」では、
サイドスイング(S)を切り返したあとに、
再び同じ側でサイドスイング(S)を行っていたが、
これはサイドスイング(S)の切り返しを逆側へと振って、
もう1回旋サイドスイング(S)を行い、
前クロス(C)を跳んでいる。
後ろから見るとこんな感じ。