NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/16 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
膝を上げる、膝を下ろす、それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つの動作を行なって、一つの「ハイニー」という技になる。
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360フルターン(2サイドスイング 2) Full Turn (2 Side Swings) 前O→S→S→前O さらにこの「...
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360(テキサススタイル1) 360 Texas Style 前O→S→後O→背面(テキサス)→前O 「180(後とびから前と...
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180(前とびから前とび(体ターン後にサイドスイング有2)) 前O→前S→前O 前とび(O)して、縄が回ってくる前に体の向きを180...
サイドクロス4重とび(C.S.O.C.) 必要な技術としては「C.S.O.」と「S.O.C.」。 3回旋目までは「C.S.O...
ヒールリフト Heel lift 踵を逆の足側へと斜めに上げる、踵を下ろす、 それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つ...