NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/16 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
膝を上げる、膝を下ろす、それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つの動作を行なって、一つの「ハイニー」という技になる。
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サイドクロス5重とび(S.S.S.O.C.) 「S.S.S.O.O.」での4回旋目までは同じだが、最後がクロス(C)。 3回のサイド...
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360クロス(前C→ターン→前Sからの2) 前C→前S→前C→前S→前C 少し特殊な縄さばきの部類、前Cから180ターンして前S...
180オープンクロス(前オープンから前クロス(逆サイドスイングからの180オープンクロス)) 前O→前S(逆側)→前C 前オープン(...
180クロスオープン(前クロスから前オープン(サイドスイングの切り返し:同側)) (前C→後S→前S(同側)→前O) 「180クロス...
360オープンオープンクロス(レギュラー(前O→S→後O→S→前C)2) ノーマル(サイドスイングスタイル):前O→右後S→後O→左前...
360オープンクロスクロス(レギュラー(前O→S→後C→前C)) ノーマル(サイドスイングスタイル):前O→右後S→後C→前C ...
360クロスクロスフルターン(前C→S→後-C 1) 前C→S→後-C 基本となる「360クロスクロスフルターン」では、 後半...
360の2重とび(Double Under 360) 「360フルターン」において、 サイドスイング(S)とともに体の向きを変え...
グレープバイン Grape Vine 「グレープバイン」はエアロビクスなどにもある動作(ステップ)の一つ。 英語(grapevin...
180E.B.(前E.B.から後E.B.(SbとS(同側)の2回旋))b 前E.B.→後Sb→後S(同側)→後E.B. 前(右腕前)...