NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/11/25 2012/11/25 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
連続3回のサイドスイング(S)を左右交互に振って、 最後にクロス(C)を跳ぶのが、「S.S.S.C.」。 3回旋目のサイドスイング(S)を、 最後のクロス(C)へとつなげる腕の動きにできたら、 後はもう最後まで跳べるはず。
admin
E.K.クロス(C.O.) E.K. with Cross 「E.K.」でのクロスバリエーション。 基本の「E.K.」での...
記事を読む
360クロスオープンフルターン 前C→S→前O 前クロス(C)を跳んだあと、サイドスイング(S)とともに体の向きを180度変えて...
サイドクロスサイドオープン4重とび(S.C.S.O.(左右)) 2回あるサイドスイング(S)を左右それぞれで行う「S.C.S.O.」。...
360(切り返し) 前O→後O→前O 「切り返し」という技術を「360」に応用したものが、「360(切り返し)」。 前半・後半...
サイドクロスクロス4重とび(S.C.-C.-C.) 技を分解して見る最も重要なポイントは、 サイドスイング(S)後の「クロスクロス3...
360クロスオープン(オープンテキサススタイル1) 前C→S→後C→背面(オープンテキサス)→前O 前半は「180クロス(前クロ...
背面サイドクロス3重とび(Sb.S.C.) 「かえし2重とび(Sb.S.)」から、さらに交差とび(C)での3重とび。 逆組み合わせ(...
背面サイドクロスクロス4重とび(Sb.C.-C.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.-C.」と「C.-C.C.」...
前後交差3重とび EB.EB.EB. (Triple Under E.B.) 前後交差(E.B.)の状態での3重とび。 前後交差(...
180E.B.(前E.B.から前E.B.)b 特殊:前(右腕前)E.B.→(右回り)→前(右腕前)E.B. この180E.B.は...