NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/9/29 2012/9/29 4重とび, Trick トリック, クロスコンビネーション, サイドスイングトリック
技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.C.」と「O.C.-C.」。 最後にリクロス(-C)するための滞空時間をどれだけ作れるか、 「S.O.C.」をどれだけ余裕を持って跳べるか、ということ。 S.O.C.まで跳んだら、リクロス(-C)して何とか跳びきる。 交差を入れ替える感じは、こう、さくっと。
admin
360(前O→ターン→前Sからの4) 前O→前S→前O 少し特殊な縄さばきの部類、前Oから180ターンして前Sからのその4。 ...
記事を読む
サイドクロス5重とび(S.S.C.C.C.) 「S.S.C.」からそこで技を終えずに、その勢いのままクロス(C)をもう2回旋。 5重...
サイドE.B.クロス4重とび(S.EB.C.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.EB.C.」と「EB.C.C.」。 ...
180オープンクロス(前オープンから前クロス)(前O→前C)) この180オープンクロスは少し特殊。 前オープン(O)から前クロス(...
前後背面あや3重とび(TS.O.EB.) これもやるのにすごくしんどいと感じたが、 背面交差(T.S.)からの流れなので、まだなんと...
サイドオープン3重とび(側回旋2重とび) S.O.O.(Triple Under Side Swing Open) サイドスイング(...
サイドオープンサイドE.B.4重とび(S.O.S.EB.(左右)) 1跳躍の間に、 「サイドオープン2重とび(S.O.)」と「サイド...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(Sbでの切り返し:逆側))b (前E.B.→後Sb→前Sb(逆側)→前E.B.) 前(右腕...
サイドオープン5重とび(S.S.S.S.O.) サイドスイング(S)の5重とび系で、サイドスイング(S)を4回入れる。 左・右・左・...
ニーリフト(ハイステップ) Knee Lift、High Step 腿を上げてのスピードステップ。 ハイニーとの違いは、 膝を上...