背面サイドクロスサイドオープン4重とび(Sb.C.S.O.)

背面サイドクロスサイドオープン4重とび(Sb.C.S.O.)

技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.」と「C.S.O.」。
まずは「C.S.O.」の復習を。
背面サイドスイング(Sb)からのクロス(C)は、
腕をいったん開いてから腕を交差に持っていくことになる。
背面サイドスイング(Sb)と共に跳びはじめ、
腕を開いてからクロス(C)に腕を交差したら、
その後の流れは(C.S.O.)で技をつないでく。

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