NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/8 2020/5/4 Trick トリック, ステップトリック
「ヒールタッチ」と「トゥタッチ」を、前とび挟まずに連続で跳ぶ。 先に前に足を出して踵を地面につける。 次に出した足を後ろに戻す勢いそのままに、つま先を後ろの地面につける。 後ろへのつま先を最初に行い、次に前に踵をつければ、 「トゥヒール(Toe to Heel)」という名前に変わるかな? 「ヒールトゥ」を横から見るとこんな感じ。
admin
サイド背面サイドクロス4重とび(S.Sb.S.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、 「かえし2重とび(S.Sb.)」と「S...
記事を読む
サイドE.B.クロスオープン4重とび(S.EB.C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.EB.C.」と「EB....
180クロスクロス(前クロスから後リクロス(サイドスイング2回旋)) 前C→S→後S(逆側)→後-C 前クロス(C)から後リクロス(...
ハイニー High Knee 膝を上げる、膝を下ろす、それぞれの動作において、縄を跳んでいる。 この2つの動作を行なって、一つの「...
交差3重とび C.C.C. (Triple Under with Crosses) 腕を交差したまま(「交差とび」の状態での)3重と...
背面サイドクロス4重とび(Sb.C.O.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.O.」と「C.O.C.」。 「Sb...
背面サイドクロスクロスオープン4重とび(Sb.C.-C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.-C.」と「C.-C...
180オープンクロス(後オープンから前クロス(後O→後S→前C)) 後オープン(O)からサイドスイング(S)を介して前クロス(C)への...
クロスクロスと背面交差での3重とび(TS.C.-C.) 「クロスクロス」と「背面交差(T.S.)」を組み合わせた3重とびを考える。 ...
360クロスフルターン 前C→S→前C 前クロス(C)を跳んだあと、サイドスイング(S)とともに体の向きを180度変えていくのは...