NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/8/19 2013/8/19 Trick トリック, ローテーショントリック
前O→前S→前O→前S→前O
少し特殊な縄さばきの部類、前Oから180ターンして前Sからのその2。 前Oを跳んだあとに、 縄が頭の上まで回ってくるあいだで素早く180度体の向きを変え、 そこから回ってくる縄を、前サイドスイング(S)につなげている。 (ここまでが前半の180部分) そしたら前O跳んで、その前半部分で行っていることをもう1度繰り返す。
admin
横移動(シャッフル) Shuffle、Scaal、Scoot 「サイドストラドル」のパー(足を横に開いた状態)で跳びながらの横移動。...
記事を読む
サイドオープン3重とび(側回旋2重とび) S.O.O.(Triple Under Side Swing Open) サイドスイング(...
180クロスクロス(前クロスから後リクロス(サイドスイング2回旋)) 前C→S→後S(逆側)→後-C 前クロス(C)から後リクロス(...
180E.B.(前E.B.→後SS→後E.B.)b 前(右腕前)E.B.→(右回り)後左SS→後(右腕前)E.B. 前E.B.を...
180オープンクロス(背面サイドスイング)f 前とび(O)から背面サイドスイング(Sb)に振りながら向きを変えていく。 (背面サイド...
ボックス The Box 足をそろえての移動とび。 着地を、前、横、後ろ、横と移動しながら跳ぶ。 ボックス(四角)を描いていくよ...
バックランジ Back Lunge 「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍...
背面あや3重とび(O.TS.TS.) 「O.TS.TS.」なので、「オープン、背面交差、背面交差」と跳んでいる。 背面交差(T.S....
180オープンクロス(前オープンから後クロス(前O→S→後C)) オープン(O)からクロス(C)、ないしはクロス(C)からオープン(O...
180クロス(後クロスから前クロス(サイドスイング2回旋)2) 後C→後S→前S→前C 「180クロス(後クロスから前クロス(サイド...