NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/2/4 2020/5/4 Trick トリック, ステップトリック
踵を着地している軸足にクロスさせるように横に上げる。 まずは踵を軸足の前にクロスして上げ、 次に同じ踵を軸足の後ろにクロスするように上げ、 最後に両足を横に開いた状態で着地する。 横へ踵を前と後ろに、そして両足着地の3拍子。
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切り返し(前とび→後とび) 前とびから後ろとびに切り返して跳ぶ。 ローテーション(体の向きの変化)なしに、 縄の回線方向を変えてみ...
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180E.B.(前E.B.から前E.B.(サイドスイングでの切り返し:逆側))a (前E.B.→後S→前S(逆側)→前E.B.) 前...