オープンダブルサイドクロス4重とび(O.S.S.C.)
オープン(O)を跳んでからの「S.S.C.」。
3回旋目のサイドスイング(S)の途中までは、
「O.S.S.O.」と同じ流れだが、
最後がクロス(C)なので、そこにつなげやすい腕の配置にする。
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
オープン(O)を跳んでからの「S.S.C.」。
3回旋目のサイドスイング(S)の途中までは、
「O.S.S.O.」と同じ流れだが、
最後がクロス(C)なので、そこにつなげやすい腕の配置にする。