スピード(かけ足とび)

スピード(かけ足とび、スピードステップ、ジョギングステップ)
Jogging (speed) step、Jog Step, Single-Skip, Alternating-Step

片足とびを1回ずつ交互に行う。
かけ足するように行うので、かけ足とび、とも呼ばれる。
スピード競技での基本の跳び方。
シングルロープでのスピード競技(かけ足とび)には、以下のものがある。

SR-30秒スピード(かけ足とび)

SR-3分スピード(かけ足とび)

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