NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2013/1/14 2013/1/14 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
背面サイドスイング(Sb)からの「かえし」から普通の「かえし」とつないで、 最後はクロス(C)を跳ぶ。 「Sb.S.」と「S.Sb.C.」が理解できていればつなぎを考えるだけ。
admin
サイドクロス4重とび(O.S.C.C.) 必要な技術の組み合わせとしては「O.S.C.」と「S.C.C.」。 1跳躍ずつの、腕の動き...
記事を読む
180E.B.(前E.B.から後E.B.(SbとS(同側)の2回旋))b 前E.B.→後Sb→後S(同側)→後E.B. 前(右腕前)...
前後あや3重とび(EB.O.EB.) 「EB.O.EB.」なので、「前後交差、オープン、前後交差」と跳んでいる。 前後交差(E.B....
1回旋2跳躍(ダブルバウンス、リバウンドジャンプ) Double Bounce 1回縄を回す間に、リズムよく2回跳ぶ動きをする技。 ...
サイドオープン5重とび(S.S.S.O.O.) サイドスイング(S)の5重とび系で、サイドスイング(S)を3回入れる。 左・右・左、...
180クロス(前クロスから前クロス(体ターン後にサイドスイング有1)) 前C→前S→前C 前クロス(C)して、縄が回ってくる前に体の...
360クロスオープンクロス(レギュラー(前C→S→後O→前C)) ノーマル(サイドスイングスタイル):前C→右後S→後O→前C ...
180E.B.(切り返し:前E.B.→後E.B.))b 前(右腕前)E.B.→(右回り)→後(右腕前)E.B.(切り返し:サイドスイン...
サイドクロス4重とび(S.C.S.C.(同側)) 1跳躍の間に、「サイドクロス2重とび(S.C.)」を2回行う。 同じ側でサイドスイ...
クロスクロス(T.S.)(背面クロスクロス、背面交差入れ替えとび) T.S.-T.S.(T.S./T.S.) 「背面交差とび(T.S...