NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/11/25 2012/11/25 4重とび, Trick トリック, クロストリック, サイドスイングトリック
連続3回のサイドスイング(S)を左右交互に振って、 最後にクロス(C)を跳ぶのが、「S.S.S.C.」。 3回旋目のサイドスイング(S)を、 最後のクロス(C)へとつなげる腕の動きにできたら、 後はもう最後まで跳べるはず。
admin
背面サイドE.B.クロス3重とび(Sb.EB.C.) 背面サイドスイング(Sb)とともに跳び始め、 その1跳躍の間に、前後交差(E....
記事を読む
背面サイドスイングE.B.3重とび(Sb.S.EB.) 技の前半部分は、背面サイドスイング(Sb)からサイドスイング(S)なので、 ...
サイドクロス4重とび(S.O.O.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.O.O.」と「O.O.C.」。 2番目と3番目...
T.S.背面サイドT.S.3重とび(TS.Sb.TS.) 技を分解すると「TS.Sb.」と「Sb.TS.」。 最後に再び背面交差(T...
ロッカー Rocker、Cradle、 Back + Front Lunge 「横振りとび」が足を横に振るのに対して、 「ロッカー...
あや2重とび(はやぶさ、ダブルアンダークリスクロス) C.O. (Double Under Criss Cross) 2種類存在する...
前後交差とび(混合交差とび) E.B.、Sailor、Split Cross、Front/Back Cross クロストリック、基本...
180E.B.(前E.B.から前E.B.(SSでの切り返し:同側))b (前E.B.→後S→前S(同側)→前E.B.) 前(右腕前)...
バックランジ Back Lunge 「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍...
180クロスクロス(前クロスから前リクロス(体ターン後にサイドスイング有1)) 前C→前S→前-C 前クロス(C)して、縄が回ってく...