NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/4 2020/4/29 2重とび, Trick トリック, オープントリック
なわとびを始めて最初にやってくる壁のようなもの。 確かな練習と、ロープの長さの調節、リズムが取れるようになれば、 きっとできるようになる。 これもまた、多重回旋を追及していくうえでは基本となる技。
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ヒールトゥ Heel to Toe 「ヒールタッチ」と「トゥタッチ」を、前とび挟まずに連続で跳ぶ。 先に前に足を出して踵を地面につ...
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180クロス(前クロスから前クロス(サイドスイングでの切り返し:逆側)) (前C→後S→前S(逆側)→前C) 「180クロス(前クロ...
サイドE.B.4重とび(S.EB.EB.EB.) サイドスイング(S)からの前後交差3回旋(EB.EB.EB.)。 サイドスイング(...