NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/4 2020/4/29 2重とび, Trick トリック, オープントリック
なわとびを始めて最初にやってくる壁のようなもの。 確かな練習と、ロープの長さの調節、リズムが取れるようになれば、 きっとできるようになる。 これもまた、多重回旋を追及していくうえでは基本となる技。
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180E.B.(前E.B.→後Sb→後E.B.)a、ワンエイティE.B. 前(右腕前)E.B.→(左回り)後右Sb→後(右腕前)E.B...
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180オープンクロス(後オープンから前クロス(サイドスイング2回旋)3) 後O→後S→前S→前C さらにこの180オープンクロスでは...
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360オープンクロスフルターン(切り返し 上) 前O→後C 体の向きを変えるのに、 サイドスイングを介さない少し特殊な「360...
360オープンクロス(ゴースト分解) 前O→(左回り)左S→右後Sb→右前Sb→前C 前とび→左SS→右後Sb→右前Sb→前クロス(...