NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/4 2020/4/29 2重とび, Trick トリック, オープントリック
なわとびを始めて最初にやってくる壁のようなもの。 確かな練習と、ロープの長さの調節、リズムが取れるようになれば、 きっとできるようになる。 これもまた、多重回旋を追及していくうえでは基本となる技。
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360オープンクロスフルターン(切り返し 上) 前O→後C 体の向きを変えるのに、 サイドスイングを介さない少し特殊な「360...
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切り返し(前とび→後とび) 前とびから後ろとびに切り返して跳ぶ。 ローテーション(体の向きの変化)なしに、 縄の回線方向を変えてみ...
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ボックス The Box 足をそろえての移動とび。 着地を、前、横、後ろ、横と移動しながら跳ぶ。 ボックス(四角)を描いていくよ...
背面サイドクロス4重とび(Sb.S.C.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.S.C.」と「S.C.C.」。 背面サ...
180オープンクロス(後オープンから前クロス(後O→後S→前C)) 後オープン(O)からサイドスイング(S)を介して前クロス(C)への...
サイドクロス4重とび(C.S.O.O.) 最初がクロス(C)で、 そこからサイドスイング(S)につなげて、 それ以外をオープン(O...
背面サイドクロスクロス3重とび(Sb.C.-C.) 背面サイドスイング(Sb)と共に跳躍し、 後ろ腕をオープンに開いて着地する前にク...