NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/21 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ヒールリフトとは逆に、足の外側に向かって、踵を上げる感じ。 踵を上げてから、下ろす動作と 逆の踵を上げる動作が同じタイミングで、 交互に縄を跳ぶリズム。
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サイドオープン5重とび(S.S.S.S.O.) サイドスイング(S)の5重とび系で、サイドスイング(S)を4回入れる。 左・右・左・...
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サイドE.B.サイドクロス4重とび(S.EB.S.C.(左右)) 3回旋目のサイドスイング(S)の途中までは、 「S.EB.S.O....
180E.B.(前E.B.から前E.B.(体ターン後に背面サイドスイング有1))b 前E.B.→前Sb→前E.B. 前(右腕前)E...
背面交差と前後交差の3重とび(TS.EB.EB.) クロストリック3重とび系での最後の組み合わせは、 前後交差(E.B.)と背面交差...
サイドE.B.クロス4重とび(S.EB.EB.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.EB.EB.」と「EB.EB.C.」...
360クロスクロス(切り返し) 前C→後C→前-C 「切り返し」という技術を「360クロスクロス」に応用したものが、「360クロ...
トゥアウト(オー) Toes Out、O 「トゥイン」では内側に向けるつま先を、 「トゥアウト」では外側に向ける。 閉じた前とび...
サイドクロスサイドE.B.4重とび(S.C.S.EB.(左右)) 1跳躍の間に、 「サイドクロス2重とび(S.C.)」と「サイドE....
かえしとび(側回旋と背面側回旋、フェイクE.B.) Fake E.B.(S & Sb) 「かえしとび」という技を分解すると、...
オープン背面サイドT.S.3重とび(O.Sb.TS.) 技を分解すると「O.Sb.」と「Sb.TS.」。 技の後半の、背面サイドスイ...