NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/21 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ヒールリフトとは逆に、足の外側に向かって、踵を上げる感じ。 踵を上げてから、下ろす動作と 逆の踵を上げる動作が同じタイミングで、 交互に縄を跳ぶリズム。
admin
180E.B.(前E.B.から前E.B.(逆背面サイドスイングからの180E.B.))a 前E.B.→前Sb(逆側)→前E.B. 前...
記事を読む
180クロス(後クロスから前クロス(後C→後S→前C)) 後クロス(C)からサイドスイング(S)を介して前クロス(C)への180クロス...
あや3重とび(C.O.C.) 「C.O.C.」なので、「クロス、オープン、クロス」と跳んでいる。 クロス(C)が2回入る(オープン(...
180の3重とび(Triple Under 180) 「180の2重とび」で、 体の向きを180度後ろへ変えるための動作であるサ...
前後交差とび(混合交差とび) E.B.、Sailor、Split Cross、Front/Back Cross クロストリック、基本...
180(背面サイドスイング)d 体の向きを変える前半の流れまでは、 「180(前とびから後とび(切り返し:前O→後O))」と似ている...
背面サイドクロス4重とび(Sb.C.O.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.O.」と「C.O.C.」。 「Sb...
サイドクロス5重とび(S.S.O.C.C.) 最後がクロスの連続(C.C.)なので、 「S.S.O.C.O.」よりも跳びやすく感じる...
背面サイドクロス4重とび(Sb.O.O.C.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.O.O.」と「O.O.C.」。 2回旋...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(SbとSSの2回旋)3)a 後E.B.→後Sb→前S→前E.B. 後(右腕前)E.B.→後...