NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/21 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ヒールリフトとは逆に、足の外側に向かって、踵を上げる感じ。 踵を上げてから、下ろす動作と 逆の踵を上げる動作が同じタイミングで、 交互に縄を跳ぶリズム。
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360フルターン(切り返し 上) 前O→後O 体の向きを変えるのに、 サイドスイングを介さない少し特殊な「360フルターン」の...
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背面サイドオープンクロス4重とび(Sb.Sb.O.C.) 「Sb.Sb.O.」までの流れは「Sb.Sb.O.O.」と同じ。 最後をク...
360オープンクロスフルターン(2サイドスイング 2) 前O→S→S→前C さらにこの「360オープンクロスフルターン」では、 ...
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背面サイドクロスサイドクロス4重とび(Sb.C.S.C.)1 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.C.」と「C.S.C.2」...
背面サイドE.B.3重とび(Sb.EB.EB.) 背面サイドスイング(Sb)からの前後交差(E.B.)2回旋。 すべてを1跳躍の間に...
背面サイドオープン4重とび(Sb.S.O.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「Sb.S.O.」と「S.O.O.」。 背面...
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1回旋2跳躍(ダブルバウンス、リバウンドジャンプ) Double Bounce 1回縄を回す間に、リズムよく2回跳ぶ動きをする技。 ...
サイドクロスオープンT.S.4重とび(S.C.O.TS.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.C.O.」と「C.O.TS.」...