NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/21 2020/4/29 Trick トリック, ステップトリック
ヒールリフトとは逆に、足の外側に向かって、踵を上げる感じ。 踵を上げてから、下ろす動作と 逆の踵を上げる動作が同じタイミングで、 交互に縄を跳ぶリズム。
admin
サイドE.B.クロス3重とび(S.EB.C.) サイドスイング(S)から前後交差(E.B.)への流れはいつものように、 そこからクロ...
記事を読む
360クロスクロス(オープンテキサススタイル1) 前C→S→後-C→背面(オープンテキサス)→前-C 前半は「180クロスクロス...
前後背面交差3重とび(TS.EB.C.) 「TS.EB.O.」と同じような流れなので、 まず習得しておくべき技術の2つの技。 「背...
180E.B.(前E.B.から後E.B.(サイドスイング2回旋))b 前E.B.→後S→後S(逆側)→後E.B. 前(右腕前)E.B...
サイドクロス4重とび(S.C.S.C.(左右)) 1跳躍の間に、「サイドクロス2重とび(S.C.)」を2回行うが、 サイドスイング(...
360オープンクロス(オープンテキサススタイル2) 前O→S→背面(オープンテキサス)→前C 「360オープンクロス(オープンテ...
背面サイドクロス2重とび(Sb.C.) 技の流れは「背面サイドオープン2重とび(Sb.O.)」と、途中までは同じ。 背面サイドスイン...
背面交差と前交差でのあや3重とび(TS.C.O.) 背面交差(T.S.)と前交差(C)での3重とびの組み合わせを考えたので、 さらに...
360オープンクロスリクロス(レギュラー(前O→S→後C→S→前-C)2) ノーマル(サイドスイングスタイル):前O→右後S→後C→左...
360クロスオープン(前C→ターン→前Sからの1) 前C→前S→後S→後O 前クロス(C)を跳んだあとに、 縄が頭の上まで回っ...