180（背面サイドスイング）h

180（背面サイドスイング）h

前とび（O）を跳んだ直後から、
体の向きを変えつつ腕を背面サイドスイング（Sb）の形に持っていき、
（左回りなら右腕を後ろに、右回りなら左腕を後ろにの（Sb））
体が向き終えるくらいに、縄を切り返しての背面サイドスイング（Sb）。
それから前とび（O）へとつなげて跳ぶ。

後ろから見るとこんな感じ。