NAWATOBI / なわとび
NAWATOBI ROPESKIPPING JUMPROPE
2012/1/4 2020/4/29 2重とび, Trick トリック, オープントリック
なわとびを始めて最初にやってくる壁のようなもの。 確かな練習と、ロープの長さの調節、リズムが取れるようになれば、 きっとできるようになる。 これもまた、多重回旋を追及していくうえでは基本となる技。
admin
横振りとび Wallow、Leg Swing、Pendulum、Side-to-side 足を伸ばしたまま横に振る。 振った足を戻...
記事を読む
サイド背面サイドクロスオープン4重とび(S.Sb.C.O.) 技を分解して必要な技術を見るとすれば、「S.Sb.C.」と「Sb.C.O...
E.K.クロス(C.C.) E.K. with Cross 「E.K.」でのクロスバリエーション。 基本の「E.K.」での...
サイドクロス4重とび(S.C.C.C.) サイドスイング(S)からの交差3回旋(C.C.C.)。 サイドスイング(S)と共に跳躍し、...
バックランジ Back Lunge 「フロントランジ」では前に踏み出す足を、「バックランジ」では後ろに踏み出す。 リズムは同じ3拍...
180E.B.(後E.B.から前E.B.(後E.B.→前S→前E.B.)2)a 後(右腕前)E.B.→(左回り)前左S→前(右腕前)E...
前後背面あや3重とび(TS.O.EB.) これもやるのにすごくしんどいと感じたが、 背面交差(T.S.)からの流れなので、まだなんと...
180オープンクロス(前オープンから前クロス(逆サイドスイングからの180オープンクロス)) 前O→前S(逆側)→前C 前オープン(...
前後交差と前交差でのあや3重とび(EB.O.C.) 次の組み合わせは、「EB.O.C.」。 前後交差(E.B.)からオープン(O)へ...
サイドE.B.オープン3重とび(S.EB.O.) サイドスイング(S)から前後交差(E.B.)への流れは、 すでに自然にできるように...