れんしゅうのコツ

れんぞく技れんしゅうのコツ

その０	なわをとばずに動きをおぼえます。
その１	それぞれの技をれんしゅうします。
その２	２つの技をれんぞくでとべるようにします。
その３	半分にして前半の8リズムのれんぞく技をれんしゅうします。
その４	後半の8リズムのれんぞく技をれんしゅうします。
その５	合わせてぜんぶとんでみます。